【236店長のブログ】立ち仕事のライフハック

未分類ライフハック, 店長ブログ, 足のむくみ

はっぴーにゅーいやああああああ!!!!!

 

 

 

実は今日と明日は236はお休みです。
そうです、このブログは過去の私が書いております。(12/27に書いてます)
暇なときにちょこちょこと書き溜めしているのでプチタイムカプセル状態。
きっと1月1日の私は「お年玉あげる側になって数年経つが、やはり私が一番年上だから不利すぎる」とか言っているはず。

 
…そんなことは置いといて

 

 

 

 

突然ですが、これを見ている人の中には立ち仕事orデスクワークの方がいるんではないでしょうか?
私は今立ち仕事でその前はデスクワークだったので、どっちも経験しているわけですが
どっちも足が痛いんですよね…

 

 

7~12時間ずっと立ちっぱなしor座りっぱなしってこともありますよね。
そんな方におすすめしたい236店長流、足の疲れ対策を紹介したいと思います。
※ここまで読んでわかる通りゲームのブログではないです。
あと紹介する対策はわたし流なので効果がない!!!といっても責任は取れないよ!ごめんね!

 

 

靴編

まず靴を履いて仕事している前提ですが、靴の対策から紹介します。
好きな靴履きたい!または、指定の靴じゃないといけない!!って方におすすめなのがこちら。
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ドクターショールから出ているジェルのインソールです。
インソールにしては価格がやや高いですが、高いなりの理由がそこにはある…
底が薄いスニーカーや革靴に入れると足の裏が痛くならないので買ってみる価値はあります。
ただ冬はちょっと冷たい気がするなぁ…

おすすめ度★★★

 

 

 

サプリ編

次は体内からの対策です。
長時間立っていたり、座っていると夕方にはふくらはぎがパンパンで靴もきつい…
そんな方にはこちら
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DHCのサプリの中でも割とお手軽価格。
1日2錠なので私は朝と夕方に1粒ずつ飲んでいます。
これを飲むと足のむくみはましになりますが
…これを飲むとめっちゃトイレが近くなります。
老廃物でてるのかな…

 

おすすめ度★★☆

 

 

 

 

睡眠編

最後に寝てる間にむくみ&疲れを解消できるのはこちら。

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前までソックスタイプのを使っていたのですが、
寝相が悪すぎて起きるとちょっと脱げちゃったのでこちらを買ってみました。

 

骨盤に効いているかどうかはわからないが足は楽になるので◎
ところでこれのメンズはないのかな?
…スパッツ男子。

 

 

おすすめ度★★★

 

 

 

最後に

以上が店長おすすめの足のむくみ&疲れ対策法でした。
皆さんもおすすめの対策法があれば教えてください。そういうのめっちゃ教えて…
あとは、毎日少しでもいいんで湯船につかることですかね。
次回はおすすめの銭湯を紹介しようかな…

 

 

 

三度の飯より銭湯が好き
店長 さやか(@oimo3sei


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